Tu bienestar
empieza ahora
Con herramientas poderosas y fáciles para que salgas rápido del sufrimiento y recuperes tu rumbo y la alegría de vivir.
Vas a sentirte mejor desde el primer encuentro
Tu bienestar empieza ahora
Sentirte mal ya no puede ser tu estado normal.
Acompañamiento Terapéutico Método H.A.G.O.®
Un método poderoso y fácil para que salgas rápido de tu angustia y malestar.
Mejoría real desde el primer encuentro
¡Hola! Soy Sergio Bek.
Aquí estoy, para acompañarte a sanar tu pasado, resolver tu presente e inspirar tu futuro, con herramientas terapéuticas simples, rápidas y efectivas, en procesos individuales, familiares y grupales.
Te invito a compartir encuentros personales, actividades grupales, talleres, cursos, y charlas con maestros que inspiran.
Estar en el lugar correcto es bien-estar.
Y aquí estamos. Para hacernos bien.
Sentirte mal ya no puede ser tu estado normal
Tu bienestar empieza ahora
Te doy herramientas poderosas y fáciles para que salgas rápido del sufrimiento y recuperes tu rumbo y la alegría de vivir.
Vas a sentirte mejor desde el primer encuentro
Acompañamiento Cercano
Espacio seguro de escucha sin juicios, adaptado a tus tiempos.
Del pensamiento a la Realidad
Herramientas prácticas para destrabar y pasar a la acción.
Inspiración + Método
Profundidad terapéutica con impulso motivacional y el Método HAGO®.
Sergio Bek
Yo ya estuve ahí…
Sé lo que sentís.
Sé lo que es pedir ayuda desesperadamente y no tener quién responda. Esperar el milagro de la «pastillita de la felicidad», o la magia de algo ¡que te saque ya!
Sé lo que es no poder expresar lo que nos pasa y encima que te digan: «no es nada, estás triste ya se te va a pasar, ¿pero a qué le tenés miedo?».
Sé lo que es sentir que nadie te comprende, porque lo inexplicable no se entiende.
Y sé cómo ayudarte a salir.
Yo ya estuve ahí
Sé exactamente lo que sentís
Sé lo que es pedir ayuda desesperadamente y no tener quién responda. Esperar el milagro de la «pastillita de la felicidad», o la magia de algo ¡que te saque ya!
Sé lo que es no poder expresar lo que nos pasa y encima que te digan: «no es nada, estás triste ya se te va a pasar, ¿pero a qué le tenés miedo?».
Sé lo que es sentir que nadie te comprende, porque lo inexplicable no se entiende.
Terapias, Cursos y Talleres
Una verdadera fiesta no tiene formas ni estilos. Ocurre en los momentos que compartes tu alegría con la gente que quieres y te quiere.
Cuando dejas de relacionarte bien con tu entorno y tu interior… la fiesta terminó.
Se produce el desequilibrio: Soledad, aislamiento, angustia, miedo, pérdida de rumbo, desesperación.
Armé, produje y animé cientos de fiestas en mi vida, de todos los estilos y presupuestos que se te ocurran, con toda la creatividad posible y genrando momentos de sorpresa y emoción. Así y todo, había fiestas terriblemente plomas, poca onda. Cuando la mano viene así, la posés disfrazar, porque ya pasaba a Comprobé que por más genio que yo fuera y comprobé que hay un sólo factor que determina la dimensipon de una fiesta.
Fiesta es: compartir la alegría que uno siente con la gente que uno quiere, y te quiere.
No existe magia si no hay alma, ni se puede en «efectivo» lo que falte de «afectivo».
Y en la vida cotidiana, es exactamente igual.
Cuando tus relaciones con el entorno y tu interior, andan mal… la fiesta terminó.
Se produce el desequilibrio: Soledad, aislamiento, angustia, miedo, pérdida de rumbo, desesperación.
H.A.G.O.®
Cuatro pilares para recuperar tu equilibrio y avanzar
Este método es la esencia de todo lo que aprendí en mi vida, buscando explicaciones simples a comportamientos sociales incomprensibles que producen consecuencias terribles, entre ellas la depresión y los ataques de pánico.
Cuando sufrí una depresión severa, grabé cada detalle en mi memoria porque sentí que con eso algo iba a poder hacer para que otros no pasaran por lo mismo. Es la síntesis de mis estudios y mi experiencia personal, puesta al servicio de tu bienestar.
Estos son los pilares en los que me apoyo para acompañarte:
La síntesis de mis estudios y mi experiencia personal y mi búsqueda de explicaciones simples a comportamientos sociales con consecuencias terribles, entre ellas la depresión y los ataques de pánico.
Cuando sufrí una depresión severa, grabé cada detalle en mi memoria para aprender y algún día poder compartirlo, para que otros no pasaran por lo mismo
Estos son los pilares en los que me apoyo para acompañarte:
Tu pasado está en vos con tus recuerdos, y el futuro con tus miedos e ilusiones. Son la causa de tu malestar o bienestar de HOY. Y este es el único momento real para construir una vida mejor y fabricar mejores recuerdos.
Aceptar tu presente como el resultado de tus decisiones pasadas, sin juzgarte, es el primer paso para transformarte. Valorar cada caída como un aprendizaje te empodera para dejar de ser una víctima del sufrimiento y convertirte, finalmente, en el amo de tu destino
Accionar en beneficio de otros es el camino más directo hacia tu propio bienestar. Cuando observás tu acción virtuosa, tu autoestima crece y deja de depender del reconocimiento externo. La generosidad es el motor que te lleva a tu lugar correcto, el de tu bien-estar.
Cuando conoces el camino, solo resta recorrerlo una y otra vez en una espiral que se expande hacia el bienestar. Se arraiga en tu eje —TU DON— y se proyecta en beneficio de todos. Es el encuentro con tu Ser real y, en consecuencia, tu vida en plenitud
Cuatro pilares para recuperar tu equilibrio y avanzar
Cuando sufrí una depresión severa, con ataques de pánico y todo lo que te puedas imaginar, grabé cada sensación en mi memoria. Incluso en medio de las crisis, me obligué a tomar notas; sabía que debía aprender de ese dolor para que, algún día, pudiera compartirlo y evitar que otros pasaran por lo mismo.
Estos son los pilares en los que me apoyo para acompañarte:
La síntesis de mis estudios, mi constante búsqueda y mi experiencia personal tratando de entender cómo funciona el mundo y los hábitos sociales con consecuencias terribles como el estrés, la depresión y los ataques de pánico.
Cuando sufrí una depresión severa, grabé cada detalle en mi memoria para aprender y algún día poder compartirlo, para que otros no pasaran por lo mismo
Estos son los pilares en los que me apoyo para acompañarte:
GENEROSIDAD
Accionar en beneficio de otros eleva tu autoestima y te libera del reconocimiento externo. La generosidad es el motor real que te saca del estancamiento
ORDEN
Cuando conoces el camino, solo resta recorrerlo una y otra vez en una espiral que se expande. Se arraiga en tu eje —TU DON— y se proyecta en beneficio de todos.
HOY
Tus recuerdos y miedos conviven hoy. Éste es el único momento para diseñar un proyecto mejor y fabricar los recuerdos que vos elijas.
ACEPTACIÓN
Aceptar tu realidad sin juzgarte es tu mayor fortaleza. Es el aprendizaje que te empodera para dejar de ser una víctima y convertirte en el dueño de tu destino
«Me pasan cosas lindas y no las puedo disfrutar»
La culpa es de papá
Salimos de un molde, papá, mamá, la infancia, y así, sin darnos cuenta, vamos amoldando nuestras relaciones.
¿Querés modificar alguna relación?
No reclames cambios… ¡cambiá vos! Y todo cambia.
Suena como un desafío enorme, pero en realidad es más simple de lo que parece. ¡Posta! Solo hay que animarse a probar y ver qué pasa.
Mirá el video: una especie de versión beta de la fórmula. Te invito a probarla y contarme en los comentarios cómo te fue.
H.A.G.O.®
Cuatro pilares para recuperar tu equilibrio y avanzar
Este método es la esencia de todo lo que aprendí en mi vida, buscando explicaciones simples a comportamientos sociales incomprensibles que producen consecuencias terribles, entre ellas la depresión y los ataques de pánico.
Cuando sufrí una depresión severa, grabé cada detalle en mi memoria porque sentí que con eso algo iba a poder hacer para que otros no pasaran por lo mismo. Es la síntesis de mis estudios y mi experiencia personal, puesta al servicio de tu bienestar.
Estos son los pilares en los que me apoyo para acompañarte:
La síntesis de mis estudios y mi experiencia personal y mi búsqueda de explicaciones simples a comportamientos sociales con consecuencias terribles, entre ellas la depresión y los ataques de pánico.
Cuando sufrí una depresión severa, grabé cada detalle en mi memoria para aprender y algún día poder compartirlo, para que otros no pasaran por lo mismo
Estos son los pilares en los que me apoyo para acompañarte:
HOY
Tus recuerdos y miedos conviven hoy. Éste es el único momento para diseñar un proyecto mejor y fabricar los recuerdos que vos elijas.
ACEPTACIÓN
Aceptar tu realidad sin juzgarte es tu mayor fortaleza. Es el aprendizaje que te empodera para dejar de ser una víctima y convertirte en el dueño de tu destino
GENEROSIDAD
Accionar en beneficio de otros eleva tu autoestima y te libera del reconocimiento externo. La generosidad es el motor real que te saca del estancamiento
ORDEN
Cuando conoces el camino, solo resta recorrerlo una y otra vez en una espiral que se expande. Se arraiga en tu eje —TU DON— y se proyecta en beneficio de todos.
Sesiones personalizadas, talleres vivenciales y cursos, diseñados para quienes buscan un cambio profundo y sostenible en sus vidas y ayudar a los demás.
Terapias, Cursos y Talleres
Sesiones personalizadas, talleres vivenciales y cursos, diseñados para quienes buscan un cambio profundo y sostenible.
Terapia
Personal y Familiar
Terapia de Impacto de 8 Semanas
Acompañamiento Terapéutico en Equipo Multidisciplinario.
Talleres Grupales
Taller de Reparaciones
Hay Equipo
Encuentro de Investigación Multidisciplinaria
Cursos
Certificación Método HAGO® para Facilitadores
Certificación Método HAGO® para Terapeutas Holísticos y Profesionales de la Salud.
Relatos y Entrevistas.
Sabiduría por el Camino
Un espacio para escuchar, reflexionar y encontrar nuevas herramientas a través de mi mirada, la de casuales pasajeros y la de grandes referentes.»
Empecé con muy poca expectativa y cada vez me fui entusiasmando más. Sergio es puro afecto sentís confianza inmediata y te anima de verdad.
Martín G.
Venía de muchas terapias pero esta parecía delirante. Sergio se reía de lo que yo le contaba. Yo sufría y él se reía. Cuando me fui de la primera sesión, la que se reía era yo.
Emilia M.
Soy psicólogo y como a cualquiera le puede pasar, tuve una crisis. Conocía a Sergio de las fiestas y lo llamé. Me enseñó un par de cosas para que trabaje con mis pacientes y aplicarlo me curó a mi.
Beto F.
Preguntas con respuestas
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¿Qué es el método HAGO®? ¿Terapia psicológica?
Definitivamente no es lo que entendemos usualmente por tratamiento psicológico.
HAGO® es una terapia metodológica que lleva del malestar al bienestar con acciones concretas y resultados evidentes de inmediato. Se nutre básicamente de la filosofía, la psicología y la ciencia, pero hay mucho más. Y se brinda con atención plena, compasión, empatía y afecto.
Tanto el método como mi trabajo como mentor y terapeuta son producto de décadas de estudio, de investigación, de una curiosidad insaciable y un deseo claro de transmitir lo aprendido en beneficio de los demás.
¿Cómo sé si la terapia individual o un curso es lo adecuado para mí?
La Terapia Individual es ideal para trabajar problemáticas personales, dificultades específicas o bloqueos profundos.
Los Cursos son perfectos si querés incorporar más herramientas para proyectarte y transformar tu vida y tu entorno (usualmente familiar) familiar.
Si sos profesional de la salud un curso o taller son ideales para agregar técnicas y reinventar su prestación partiendo de su DON.
¿Las terapias y cursos son online o presenciales?
Las Terapias y los Cursos se realizan de manera presencial, mixta, o 100% online utilizando plataformas seguras como Zoom o Meet. Esto permite que puedas trabajar tu crecimiento personal y acceder a nuestras herramientas desde cualquier lugar del mundo con conexión a internet, y de manera presencial cuando las condiciones lo permitan.
¿Qué pasa si compro un curso y no estoy satisfecho?
Nuestra prioridad es tu beneficio. Por eso, si completas la primera sección del curso y sientes que no es lo que esperabas, te devolvemos el 100% de tu dinero sin preguntas. Queremos que inviertas con total confianza en tu futuro.
¿Cuáles son los métodos de pago aceptados?
Aceptamos todos los medios de pgo disponibles en Pay Pal y en MercadoPago para residentes en Argentina.
Vas a encontrar planes de pago en las pasarelas y verás las opciones específicas de financiación al momento de inscribirte.
¿Qué pasa si no estoy en condiciones de pagar por algun curso?
En casos que lo ameriten, otorgamos becas, medias becas o descuentos. Podés consultar a becas@sergiobek.com.ar
HISTORIAS EN MOVIMIENTO
«Me pasan cosas lindas y no las puedo disfrutar»
La culpa es de papá
Salimos de un molde, papá, mamá, la infancia, y así, sin darnos cuenta, vamos amoldando nuestras relaciones.
¿Querés modificar alguna relación?
No reclames cambios… ¡cambiá vos! Y todo cambia.
Suena como un desafío enorme, pero en realidad es más simple de lo que parece. ¡Posta! Solo hay que animarse a probar y ver qué pasa.
Mirá el video: una especie de versión beta de la fórmula. Te invito a probarla y contarme en los comentarios cómo te fue.
«Las parejas de hoy en día»
También son románticas.
Crecieron en el mismo pueblo en el norte de Formosa, y años después de haberlo dejado, se reencuentran en Buenos Aires.
La confianza y el cariño de la infancia y una madurez con pautas modernas de familia, confluyen para conformar una pareja hermosa.
El amor fluye, y conmueve.